2011年 6月号

特集

電気は、暮らしや経済を支えています。
「計画停電」で電気の大切さを知りました。
この電気を上手に使う節電が、今、求められています。
もしも電気が使えなくなった時の備えも大切です。

マナーの品格

日常生活から離れ、新緑を眺めながらのリフレッシュは、ストレス解消にも効果があります。
最近は、日帰りバス旅行がパックになり、一人でも手軽に参加することができる日帰り旅行もお薦め。
爽やかな時期、見慣れぬ風景に心躍らせて、おいしい食事に舌鼓を打ち、楽しい時を過ごしましょう。

いつまでも若々しく！

昔のズボンやジーンズがはけなくなったことはありませんか？
今回は、お尻と太ももを引き締めるエクササイズを紹介します。
エクササイズでお尻周りや太ももを毎日鍛えて、スリムな体とワンサイズダウンを目指してみましょう。